Mit Selbstfürsorge leichter durch den Alltagstrubel neu

Die Herausforderungen in unserem Alltag stellen uns – unabhängig von Alter und Geschlecht – oft vor immense Herausforderungen. Termindruck hier, Streitigkeiten da, von den großen weltpolitischen Geschehnissen und ihren Auswirkungen auf unsere Gedanken und Gefühle mal ganz abgesehen.

Mit diesem Kurs biete ich einen Raum an, in dem all die Herausforderungen da sein dürfen – in dem unser Augenmerk aber darauf liegen wird, Strategien zu entwickeln, um besser mit all den Schwierigkeiten klarzukommen, sodass mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Zuversicht in uns Platz finden dürfen. Selbstfürsorge und Widerstandskraft werden gestärkt, so dass der Alltagstrubel leichter auszuhalten ist.

Um Ihren Kalender nicht noch mit zahlreichen zusätzlichen Terminen zu füllen und weil die im Kurs angestoßenen Prozesse Zeit zur Integration und Umsetzung brauchen, findet der Kurs monatlich statt – mit der Option in den Zwischenzeiten jederzeit mit Fragen und Anliegen in Kontakt mit der Gruppe und mir zu treten.
Lassen Sie uns gemeinsam und doch jeder für sich einen Raum voller Offenheit, Vertrauen und Kraft erschaffen! Ich freue mich darauf!

Ansprechpartnerin: Sylvia Kolbe

Telefonnummer: 07303 16633-10

Zeiten

3 Abende, 09.01.2026 - 06.03.2026
Freitag, 18:30 - 20:30 Uhr

Anzahl

3 Termin(e)

Fr 09.01.2026 18:30 - 20:30 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 1
Fr 06.02.2026 18:30 - 20:30 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 1
Fr 06.03.2026 18:30 - 20:30 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 1