Wirbelsäulengymnastik
Im Mittelpunkt des Kurses stehen Übungen, die zur Erhaltung und Verbesserung unserer Wirbelsäule dienen, die Balance und Beweglichkeit fördern und der Osteoporose vorbeugen. Freuen Sie sich auf Bewegungen, die Ihnen gut tun und ich freue mich auf Sie!
Bitte mitbringen: Matte
Unser Konzept für Sie:
Der Kurs vermittelt neben den praktischen Übungen auch grundlegendes Wissen zu knochengesundem Verhalten im Alltag: Das befähigt Sie, aktiv zur eigenen Sturz- und Osteoporoseprävention beizutragen.
Ansprechpartnerin: Elke Claus
Telefonnummer: 07303 16633-14
Belegung:
(Plätze frei)
Unsere Empfehlungen
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