Klar im Kopf: Was wir heute wirklich zur Demenzvorbeugung tun können  

In diesem Vortrag geht es um die spannende Frage: Was kann ich selbst tun, um meine geistige Fitness möglichst lange zu erhalten? Wir sprechen über alltagstaugliche Strategien zur Vorbeugung, über Bewegung, Ernährung, Blutdruck, Blutzucker, Schlaf und Stress – aber auch über aktuelle Longevity-Trends und Supplements. Was ist wirklich sinnvoll für den "gesunden Kopf"? Was ist eher Marketing? Und wo können Nahrungsergänzungsmittel, Vitamine oder Omega-3-Fettsäuren tatsächlich eine Rolle spielen? Ein Vortrag für alle, die Demenz nicht nur als Krankheit verstehen wollen, sondern als Thema, bei dem
Prävention, LebensstiI und kluge Gesundheitsentscheidungen eine echte Bedeutung haben.