Pilates


Begrenzte Teilnehmerzahl: 12
Pilates vereint fernöstliche Trainingsmethoden und westliche Gymnastikformen. Alle Übungen gehen von einer starken Körpermitte aus; Koordination, Atmung, Konzentration und Kraftausdauer werden verbessert. Die Verbindung von Körper und Geist vertieft das Körperbewusstsein und es ergibt sich ein neues Körpergefühl. Beim Pilates-Training werden nicht nur einzelne Muskeln trainiert, sondern immer zahlreiche Muskelgruppen und Gelenke angesprochen – nicht zuletzt wird das Gehirn gefordert, durch die Imaginationen, die zu den einzelnen Übungen eingesetzt werden. Es handelt sich bei Pilates um ein "ganzheitliches Workout".
Bitte mitbringen: Handtuch, Gymnastikmatte

7 Abende, 09.01.2018, - 27.02.2018,
Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr
7 Termin(e)
Klára Somogyi
G010m-2
Vöhlinhalle, Dietenheimer Str. 60, 89257 Illertissen, Gymnastikraum, Parkplatz Nautilla
Kursgebühr:
28,00

Weitere Veranstaltungen von Klára Somogyi

Senden
G165m 18.09.17
Mo
Illertissen
G061m 19.09.17
Di
Illertissen
G011m 19.09.17
Di
Illertissen
G013m 19.09.17
Di
Illertissen
G010m 19.09.17
Di
Senden Ay
G163m 20.09.17
Mi
Senden Ay
G162m 20.09.17
Mi
Senden Ay
G164m 20.09.17
Mi
Senden Ay
G161m 20.09.17
Mi
Senden
G166m 21.09.17
Do
Pfaffenhofen
G804m 29.09.17
Fr
Pfaffenhofen
G803m 29.09.17
Fr
Pfaffenhofen
G802m 29.09.17
Fr
Illertissen
G013m-2 09.01.18
Di
Illertissen
G011m-2 09.01.18
Di
Illertissen
G061m-2 09.01.18
Di