RÜCKHALT – die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken (präventiv)


Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur – ein Bewegungstraining, das den ganzen Körper anspricht.
Keine Teilnahme bei akuten Wirbelsäulenproblemen!
Bitte mitbringen: Sportkleidung, bequeme Schuhe, Decke/Matte und kleines Kissen

10 Abende, 13.09.2017, - 22.11.2017,
Mittwoch, 20:00 - 21:00 Uhr
10 Termin(e)
Renate Schmucker
G420m
Kursgebühr:
40,00
Belegung: