RÜCKHALT – die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken (präventiv)


Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur – ein Bewegungstraining, das den ganzen Körper anspricht.
Keine Teilnahme bei akuten Wirbelsäulenproblemen!
Bitte mitbringen: Sportkleidung, bequeme Schuhe, Decke/Matte und kleines Kissen

10 Vormittage, 14.09.2017, - 23.11.2017,
Donnerstag, 09:00 - 10:00 Uhr
10 Termin(e)
Renate Schmucker
G421m
Kursgebühr:
40,00
Belegung: