RÜCKHALT – die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken (präventiv)


Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur – ein Bewegungstraining, das den ganzen Körper anspricht.
Keine Teilnahme bei akuten Wirbelsäulenproblemen!
Bitte mitbringen: Sportkleidung, bequeme Schuhe, Decke/Matte und kleines Kissen

15 Abende, 21.02.2018, - 27.06.2018,
Mittwoch, 20:00 - 21:00 Uhr
15 Termin(e)
Renate Schmucker, ÜL LAG Koronarsport, ÜL Präventiv
G420n
Kursgebühr:
60,00
Belegung: