RÜCKHALT – die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken (präventiv)


Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur – ein Bewegungstraining, das den ganzen Körper anspricht.
Keine Teilnahme bei akuten Wirbelsäulenproblemen!
Bitte mitbringen: Sportkleidung, bequeme Schuhe, Decke/Matte und kleines Kissen

15 Vormittage, 22.02.2018, - 28.06.2018,
Donnerstag, 09:00 - 10:00 Uhr
15 Termin(e)
Renate Schmucker
G421n
Kursgebühr:
60,00
Belegung: