Wirbelsäulengymnastik für Männer

Mit einem kurzen Aufwärmtraining starten wir in die Stunde. Mit Mobilisations- und Kräftigungsübungen stärken wir unsere gesamte Rückenmuskulatur. Gleichgewichtsübungen aktivieren unsere Tiefenmuskulatur. Kleine Gedächtnisübungen und Dehnübungen schließen die Stunde ab.
Bitte mitbringen: Matte und Handtuch

Zeiten	11 Abende, 18.01.2018, - 17.05.2018, Donnerstag, 20:00 - 21:00 Uhr
Anzahl	11 Termin(e) Zeit Ort Do 18.01.2018 20:00 - 21:00 Uhr Schulsporthalle, Konditionsraum, Von-Hünefeld-Str., 89284 Pfaffenhofen Do 25.01.2018 20:00 - 21:00 Uhr Schulsporthalle, Konditionsraum, Von-Hünefeld-Str., 89284 Pfaffenhofen Do 01.02.2018 20:00 - 21:00 Uhr Schulsporthalle, Konditionsraum, Von-Hünefeld-Str., 89284 Pfaffenhofen Do 22.02.2018 20:00 - 21:00 Uhr Schulsporthalle, Konditionsraum, Von-Hünefeld-Str., 89284 Pfaffenhofen Do 01.03.2018 20:00 - 21:00 Uhr Schulsporthalle, Konditionsraum, Von-Hünefeld-Str., 89284 Pfaffenhofen Do 08.03.2018 20:00 - 21:00 Uhr Schulsporthalle, Konditionsraum, Von-Hünefeld-Str., 89284 Pfaffenhofen Do 15.03.2018 20:00 - 21:00 Uhr Schulsporthalle, Konditionsraum, Von-Hünefeld-Str., 89284 Pfaffenhofen Do 22.03.2018 20:00 - 21:00 Uhr Schulsporthalle, Konditionsraum, Von-Hünefeld-Str., 89284 Pfaffenhofen Do 12.04.2018 20:00 - 21:00 Uhr Schulsporthalle, Konditionsraum, Von-Hünefeld-Str., 89284 Pfaffenhofen Do 19.04.2018 20:00 - 21:00 Uhr Schulsporthalle, Konditionsraum, Von-Hünefeld-Str., 89284 Pfaffenhofen Do 17.05.2018 20:00 - 21:00 Uhr Schulsporthalle, Konditionsraum, Von-Hünefeld-Str., 89284 Pfaffenhofen
Leitung	Doris Jäschke
Nummer	G827n
Ort	Schulsporthalle, Konditionsraum, Von-Hünefeld-Str., 89284 Pfaffenhofen
Preis	Kursgebühr: 44,00 €