Yoga & Entspannung für den Rücken und die Seele


Begrenzte Teilnehmerzahl: 8
Ein verspannter schmerzender Rücken braucht sowohl mentale und muskuläre Entspannung als auch Muskelaufbau. Energieverlust durch Stress und Anspannung kann man mit regelmäßigen "Auszeiten" vorbeugen. Yogaübungen können – regelmäßig ausgeführt – nicht nur auf Muskelverspannung beruhende Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen, sondern auch das seelische Gleichgewicht erhalten. Bei gravierenden Problemen wie frischen Bandscheibenvorfällen u.ä. sollte vor Beginn der Arzt konsultiert werden.
Bitte mitbringen: Socken und Handtuch

12 Vormittage, 10.10.2017, - 23.01.2018,
Dienstag, 10:00 - 11:00 Uhr
12 Termin(e)
Eva Seyberth, Tanzpädagogin, Yogatrainerin, Entspannungstrainerin
G004m
Privathaus, Zur Siede 15, 89257 Illertissen, Yogaraum
Kursgebühr:
82,00
Belegung: