Yoga & Entspannung für den Rücken und die Seele


Begrenzte Teilnehmerzahl: 8
Ein verspannter schmerzender Rücken braucht sowohl mentale und muskuläre Entspannung als auch Muskelaufbau. Yogaübungen können – regelmäßig ausgeführt – Rückenschmerzen vorbeugen und auf Stress und Muskelverspannung beruhende Rücken-, Kopf-, und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen. Bei gravierenden Problemen wie frischen Bandscheibenvorfällen u.ä. sollte vor Beginn der Arzt konsultiert werden.
Bitte mitbringen: Socken und Handtuch

12 Abende, 04.10.2017, - 24.01.2018,
Mittwoch, 17:15 - 18:15 Uhr
12 Termin(e)
Eva Seyberth, Tanzpädagogin, Yogatrainerin, Entspannungstrainerin
G009m
Privathaus, Zur Siede 15, 89257 Illertissen, Yogaraum
Kursgebühr:
82,00
Belegung: