Yoga & Entspannung für den Rücken und die Seele


Begrenzte Teilnehmerzahl: 8
Ein verspannter schmerzender Rücken braucht mentale und muskuläre Entspannung, aber auch Muskelaufbau. Einem Energieverlust durch Stress und Anspannung kann man mit regelmäßigen "Auszeiten" vorbeugen. Yogaübungen können – regelmäßig ausgeführt – nicht nur auf Muskelverspannung beruhende Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen, sondern auch das seelische Gleichgewicht erhalten. Bei gravierenden Problemen wie frischen Bandscheibenvorfällen u.ä. sollte vor Kursbeginn der Arzt konsultiert werden.
Bitte mitbringen: Socken und Handtuch
15 Abende, 19.02.2018, - 25.06.2018,
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
15 Termin(e)
Eva Seyberth, Tanzpädagogin, Yogatrainerin, Entspannungstrainerin, Yoga- und lizensierte Fayo®Trainerin (Faszienyoga nach Liebscher & Bracht) unterrichtet seit 30 Jahren im Bereich Tanz, Yoga, Rückenschule und Entspannung
G008n
Privathaus, Zur Siede 15, 89257 Illertissen, Yogaraum
Kursgebühr:
100,00
Belegung: