Yoga & Entspannung für den Rücken und die Seele


Begrenzte Teilnehmerzahl: 8
Ein verspannter schmerzender Rücken braucht sowohl mentale und muskuläre Entspannung als auch Muskelaufbau. Energieverlust durch Stress und Anspannung kann man mit regelmäßigen "Auszeiten" vorbeugen. Yogaübungen können – regelmäßig ausgeführt – nicht nur auf Muskelverspannung beruhende Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen, sondern auch das seelische Gleichgewicht erhalten. Bei gravierenden Problemen wie frischen Bandscheibenvorfällen u.ä. sollte vor Beginn der Arzt konsultiert werden.
Bitte mitbringen: Socken und Handtuch

14 Vormittage, 20.02.2018, - 26.06.2018,
Dienstag, 10:15 - 11:15 Uhr
14 Termin(e)
Eva Seyberth, Tanzpädagogin, Yogatrainerin, Entspannungstrainerin, Yoga- und lizensierte Fayo®Trainerin (Faszienyoga nach Liebscher & Bracht) unterrichtet seit 30 Jahren im Bereich Tanz, Yoga, Rückenschule und Entspannung
G004n
Privathaus, Zur Siede 15, 89257 Illertissen, Yogaraum
Kursgebühr:
94,00
Belegung: