Yoga & Lebensfreude für Fortgeschrittene


Begrenzte Teilnehmerzahl: 8
Ziel des Kurses ist, dass Sie aus einer neuentdeckten Gestaltungskraft die Lebenskräfte mit Übungen nach dem "Neuen Yogawillen" nachhaltig zu stärken lernen. Mehr und mehr kann sich, unabhängig vom Schwierigkeitsgrad der Körperübung, ein freieres Körper- und Lebensgefühl etablieren. Den Ansatz bildet die freie Atmung verbunden mit einer gegliederten Spannungsverteilung im Körper in Stabilität, Lockerheit und Dynamik. Meist führen vorbereitende fließende Bewegungen in die Stille der gehaltenen Yogaübung. Durch begleitende, sinngebende Vorstellungen kann der Körper in neue, gesunde Bewegungsformen finden. Wesentlich ist weniger ein leistungsorientiertes Üben oder Perfektion, als vielmehr eine ästhetische Ausdrucksmöglichkeit, bei der Sie unmittelbar mit einer Empfindung von Leichtigkeit, Weite und Lebensfreude teilnehmen können.
Bitte mitbringen: Matte, Kissen, evtl. Decke

10 Abende, 03.03.2020, - 19.05.2020,
Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Annette Krätschmer, Yogalehrerin/Yogatherapeutin
G100t
Turnhalle, Hauptstr. 125, 89250 Senden, Ay, Nebengebäude Turnhalle, Vereinszimmer
Kursgebühr:
79,00

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