Mehr lesen: Flexibles Training für jeden Alltag
Mehr lesen: Flexibles Training für jeden Alltag
Mit einem Pilates Online Kurs können Sie Ihr Training individuell in Ihren Tagesablauf integrieren. Ohne Anfahrtswege und weniger gestresst haben Sie die Möglichkeit, sich in Ihrem eigenen Tempo weiterzuentwickeln. Die vhs Neu-Ulm bietet interaktive Live-Sessions, in denen Sie unter professioneller Anleitung trainieren und Fragen direkt stellen können.
Pilates Online - Gezielte Übungen für mehr Wohlbefinden
Bei uns lernen Sie verschiedene Pilates Übungen für zu Hause kennen, welche helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen und die Körperhaltung zu verbessern. In unseren Online Pilates Kursen werden Kräftigungs- und Dehnübungen kombiniert, die besonders die Tiefenmuskulatur ansprechen. Die bewusste Atmung unterstützt zusätzlich die Entspannung und verbessert die Körperwahrnehmung.
Individuelle Betreuung und professionelle Anleitung
Auch wenn Sie Pilates Zuhause praktizieren, profitieren Sie von der Expertise erfahrener Kursleitungen. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – die Übungen sind so aufgebaut, dass jeder auf seinem eigenen Level trainieren kann. Durch die Kombination aus geführten Übungen und persönlichen Tipps können Sie Ihre Technik optimieren und langfristig von den positiven Effekten profitieren.
Erleben Sie mit der vhs Neu-Ulm, wie Sie mit Pilates Online Ihr Wohlbefinden steigern und Ihr Training flexibel in Ihren Alltag integrieren können!
