Shaolin Qigong  

Qi Gong Kurs (Stilrichtung Shaolin)

Das bei uns immer bekannter werdende Qi Gong zeichnet sich durch sanfte Bewegungsabläufe aus, die sich positiv auf unseren Körper und unseren Geist auswirken. Durch die mit der Atmung begleiteten Bewegungen kommt der Körper zur Ruhe und der Geist wird harmonisiert. Mit Hilfe der Übungen wird die Körperstruktur verbessert und der Körper beweglicher.

In dieser Kursfolge werden wir uns mit Bamboo Qi Gong befassen. Die Übungen werden hierbei von Bambusstäben begleitet, die den Körper unterstützen.

Vorkenntnisse: keine

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Schuhe

Ansprechpartnerin: Elke Claus

Telefonnummer: 07303 16633-14