Meditation – für Geübte (aktuell nicht im Programm) 

Dieser Kurs lädt Sie ein zur gemeinsamen Meditation in der Gruppe. Er ist geeignet für Fortgeschrittene und Geübte, um das Erlernte aus dem Grundkurs im gemeinsamen "Sitzen" anzuwenden. Nach der Meditationsstunde haben Sie die Gelegenheit zum Austausch. Durch regelmäßiges Meditieren wird die Wahrnehmung und Konzentrationsfähigkeit vertieft und ein Gefühl von innerer Stabilität und Zufriedenheit kann sich einstellen. Wir üben auf den vorhandenen Stühlen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, Hocker sind vorhanden