Bauch & Rücken (aktuell nicht im Programm)
Dieser Kurs findet in Kooperation mit Stephanie Lutrelli statt.
Neben klassischen Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur, runden spezielle Übungen aus dem funktional Training dieses Training ab und machen es so besonders effektiv. Weniger Rückenbeschwerden, mehr Kraft und Stabilität sowohl in der Rücken- als auch in der Bauchmuskulatur sind das Ziel. Eine starke Mitte für einen starken Alltag!
Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.
| 09.04.2024 - 14.05.2024 (6-mal) 18:30 - 19:15 Uhr | |
| Ein Einstieg ist zu jederzeit möglich. Die Uhrzeit können Sie selbst bestimmen. | |
| 241.99E.G5302 | |
| Kursgebühr: 33,75 € (keine Ermäßigung) |