Tai-Chi  


Wer Tai-Chi übt, lernt seinen Körper bewusster wahrzunehmen, Verspannungen zu erkennen und zu lösen. Schrittweise erlernen wir einen fünf Minuten langen Bewegungsablauf mit 16 Bewegungseinheiten aus der Tai-Chi-Wu-Stil-Form.
Tai-Chi verfolgt das Ziel, fünf Bereiche abzudecken: die Schulung des Gleichgewichts, der Kraft, der Beweglichkeit sowie der Ruhe und Ausdauer. Kursinhalt sind auch Entspannung, Atemübungen und Prinzipienarbeit.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Schuhe oder Socken


5 Evenings, 01/14/2025 - 02/11/2025
Tuesday, weekly, 07:00 PM - 08:00 PM
5 appointment
Di 01/14/2025 07:00 PM - 08:00 PM vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Di 01/21/2025 07:00 PM - 08:00 PM vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Di 01/28/2025 07:00 PM - 08:00 PM vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Di 02/04/2025 07:00 PM - 08:00 PM vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Di 02/11/2025 07:00 PM - 08:00 PM vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Rosa Werner
, Qigonglehrerin
242.00E.G2302
Kursgebühr: 45,00 € (gültig bis 9 Teilnehmende)
Kursgebühr: 35,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

Klicken Sie auf das Datum eines Termin, um zu den Details des jeweilen Kurstages zu gelangen

  1. Weitere Veranstaltungen von Rosa Werner

    1. Qigong – zur eigenen Mitte finden242.00E.G2001

      10/07/2024 - 12/16/2024 (10 times) 09:15 AM - 10:15 AM
      Illertissen
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    2. Qigong – zur eigenen Mitte finden242.00E.G2101

      10/07/2024 - 12/16/2024 (10 times) 10:30 AM - 11:30 AM
      Illertissen
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)
    3. Qigong – zur eigenen Mitte finden242.00E.G2201

      10/08/2024 - 12/17/2024 (10 times) 05:45 PM - 06:45 PM
      Illertissen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. Tai-Chi242.00E.G2301

      10/08/2024 - 12/17/2024 (10 times) 07:00 PM - 08:00 PM
      Illertissen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    5. Meditation – Grundkurs242.00E.G0101

      10/09/2024 - 11/13/2024 (5 times) 06:00 PM - 07:00 PM
      Illertissen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    6. Meditation – für Geübte242.00E.G0102

      11/27/2024 - 12/18/2024 (4 times) 06:00 PM - 07:00 PM
      Illertissen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    7. Qigong – zur eigenen Mitte finden242.00E.G2002

      01/13/2025 - 02/10/2025 (5 times) 09:15 AM - 10:15 AM
      Illertissen
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    8. Qigong – zur eigenen Mitte finden242.00E.G2102

      01/13/2025 - 02/10/2025 (5 times) 10:30 AM - 11:30 AM
      Illertissen
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)
    9. Qigong – zur eigenen Mitte finden242.00E.G2202

      01/14/2025 - 02/11/2025 (5 times) 05:45 PM - 06:45 PM
      Illertissen
      Plätze frei
      (Plätze frei)

Sanfte Bewegung

Wassergymnastik