Wirbelsäulengymnastik  

zwei Damen sitzen im Schneidersitz auf einer Yoga-Matte und halten in der rechten Hand eine Hantel

Die Wirbelsäule spüren und fühlen, bewegen, anspannen, entspannen, mobilisieren.
Kein Kurs am 18.12.2024

11 Vormittage, 27.11.2024 - 19.02.2025
Mittwoch, 09:15 - 10:15 Uhr
11 Termin(e)
Mi 27.11.2024 09:15 - 10:15 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mi 04.12.2024 09:15 - 10:15 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mi 11.12.2024 09:15 - 10:15 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mi 18.12.2024 09:15 - 10:15 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mi 08.01.2025 09:15 - 10:15 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mi 15.01.2025 09:15 - 10:15 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mi 22.01.2025 09:15 - 10:15 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mi 29.01.2025 09:15 - 10:15 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mi 05.02.2025 09:15 - 10:15 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mi 12.02.2025 09:15 - 10:15 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mi 19.02.2025 09:15 - 10:15 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Franka Göppel
242.00E.G5102
Kursgebühr: 99,00 € (gültig bis 9 Teilnehmende)
Kursgebühr: 77,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)
ermäßigte Kursgebühr für Illertisser Senioren: 49,50 € (Subventionierung durch Stadt Illertissen) (nicht rabattierbar)

Belegung: 
noch 1 Platz frei
(noch 1 Platz frei)

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      Illertissen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. zwei Damen sitzen im Schneidersitz auf einer Yoga-Matte und halten in der rechten Hand eine Hantel

      Wirbelsäulengymnastik251.00E.G5101

      12.03.25 - 14.05.25 (10-mal) 09:15 - 10:15 Uhr
      Illertissen
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    3. zwei Damen sitzen im Schneidersitz auf einer Yoga-Matte und halten in der rechten Hand eine Hantel

      Wirbelsäulengymnastik251.00E.G5102

      11.06.25 - 30.07.25 (8-mal) 09:15 - 10:15 Uhr
      Illertissen
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)