Gesunde Ernährung & effektive Bewegung neu  

Eine gesunde Ernährung ist mehr als nur das „Was“ – es geht auch darum, „Wie“ Sie anfangen kleine, realistische Schritte machen. Ob Sie Ihre Mahlzeiten nach und nach anpassen, bewusstere Einkaufsentscheidungen treffen oder gesunde Alternativen ausprobieren. Jeder Schritt zählt, für mehr Energie und Wohlbefinden! Wir geben Ihnen einfache Tipps und Tricks wie die Ernährung nachhaltig umgestellt werden kann – für viele gesunde Lebensjahre!
Bitte senden Sie uns nach Ihrer Anmeldung eine Kopie Ihrer Gesundheitskarte per Mail an info@vhs-neu-ulm.de oder bringen Sie diese am Veranstaltungsabend mit.