Wirbelsäulengymnastik
Im Mittelpunkt des Kurses stehen Übungen, die zur Erhaltung und Verbesserung unserer Wirbelsäule dienen, die Balance und Beweglichkeit fördern und der Osteoporose vorbeugen. Freuen Sie sich auf Bewegungen, die Ihnen gut tun und ich freue mich auf Sie!
Bitte mitbringen: Matte
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