Full Body Workout

Wir trainieren mit oder ohne Geräte unseren gesamten Körper. Wir verbessern unsere Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit bei guter Musik. Schwerpunkt ist zudem die Kräftigung der Muskulatur von Bauch und Rücken, Armen und Beinen, sowie dem Po.
Für diesen Kurs ist eine gewisse Grundausdauer erforderlich.
Bitte beachten: kein Kurs am 13.10.2025
Ansprechpartnerin: Elke Claus
Telefonnummer: 07303 16633-14
kein Kurs am 13.10.25
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