Beckenboden- und Wirbelsäulengymnastik  

zwei Frauen liegen auf Sportmatten und trainieren in einer Sporthalle

Kräftigung und Stabilisierung der Körpermitte mit abwechslungsreichem ganzheitlichen Training

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Ansprechpartnerin: Sylvia Kolbe
Telefonnummer: 07303 16633-10


4 Abende, 12.01.2026 - 02.02.2026
Montag, wöchentlich, 18:30 - 19:30 Uhr
4 Termin(e)
Mo 12.01.2026 18:30 - 19:30 Uhr Lindenschule, Schulstr. 5, 89287 Bellenberg, Turn- und Festhalle
Mo 19.01.2026 18:30 - 19:30 Uhr Lindenschule, Schulstr. 5, 89287 Bellenberg, Turn- und Festhalle
Mo 26.01.2026 18:30 - 19:30 Uhr Lindenschule, Schulstr. 5, 89287 Bellenberg, Turn- und Festhalle
Mo 02.02.2026 18:30 - 19:30 Uhr Lindenschule, Schulstr. 5, 89287 Bellenberg, Turn- und Festhalle
Mo 09.02.2026 18:30 - 19:30 Uhr
abgesagt
 Lindenschule, Schulstr. 5, 89287 Bellenberg, Turn- und Festhalle
Angela Horlacher
, Physiotherapeutin
252.75E.G5002
Kursgebühr: 30,00 € (gültig bis 9 Teilnehmende)
Kursgebühr: 22,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)

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Diese Veranstaltung ist eine Fortsetzung zu Beckenboden- und Wirbelsäulengymnastik (22.09.2025).

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    1. zwei Frauen liegen auf Sportmatten und trainieren in einer Sporthalle
      Beckenboden- und Wirbelsäulengymnastik252.75E.G5001
      22.09.25 - 08.12.25 (9-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Bellenberg
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
    2. Eine Gruppe Menschen trainieren auf einer Wiese und machen Liegestütze
      Fit in jedem Alter252.01E.G5301
      22.09.25 - 08.12.25 (10-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
      Senden Ay
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    3. Eine Gruppe Menschen trainieren auf einer Wiese und machen Liegestütze
      Fit in jedem Alter252.01E.G5201
      22.09.25 - 08.12.25 (10-mal) 08:45 - 09:45 Uhr
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      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    4. Eine Gruppe Menschen trainieren auf einer Wiese und machen Liegestütze
      Fit in jedem Alter252.01E.G5202
      12.01.26 - 09.02.26 (5-mal) 08:45 - 09:45 Uhr
      Senden Ay
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    5. Eine Gruppe Menschen trainieren auf einer Wiese und machen Liegestütze
      Fit in jedem Alter252.01E.G5302
      12.01.26 - 09.02.26 (5-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
      Senden Ay
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      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)