Beckenboden- und Wirbelsäulengymnastik  

Zwei Frauen liegen im Gymnastikraum auf Yoga-Matten. Sie trainieren den Beckenboden

Kräftigung und Stabilisierung der Körpermitte mit abwechslungsreichem ganzheitlichen Training

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Ansprechpartnerin: Sylvia Kolbe
Telefonnummer: 07303 16633-10


4 Abende, 12.01.2026 - 02.02.2026
Montag, wöchentlich, 18:30 - 19:30 Uhr
4 Termin(e)
Mo 12.01.2026 18:30 - 19:30 Uhr Lindenschule, Schulstr. 5, 89287 Bellenberg, Turn- und Festhalle
Mo 19.01.2026 18:30 - 19:30 Uhr Lindenschule, Schulstr. 5, 89287 Bellenberg, Turn- und Festhalle
Mo 26.01.2026 18:30 - 19:30 Uhr Lindenschule, Schulstr. 5, 89287 Bellenberg, Turn- und Festhalle
Mo 02.02.2026 18:30 - 19:30 Uhr Lindenschule, Schulstr. 5, 89287 Bellenberg, Turn- und Festhalle
Mo 09.02.2026 18:30 - 19:30 Uhr
abgesagt
 Lindenschule, Schulstr. 5, 89287 Bellenberg, Turn- und Festhalle
Angela Horlacher
, Physiotherapeutin
252.75E.G5002
Kursgebühr: 30,00 € (gültig bis 9 Teilnehmende)
Kursgebühr: 22,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Unsere Empfehlungen

Beckenboden- und Wirbelsäulengymnastik (02.03.2026) ist eine Fortsetzung zu dieser Veranstaltung.
Diese Veranstaltung ist eine Alternative zu Wirbelsäulen-Rückenübungen im Stehen (13.01.2026).

Klicken Sie auf das Datum eines Termin, um zu den Details des jeweilen Kurstages zu gelangen

Termin(e) im Kalender speichern

  1. Weitere Veranstaltungen von Angela Horlacher

    1. 3 Menschen sitzen auf Medizinball und trainieren mit Bändern
      Fit in jedem Alter252.01E.G5302
      12.01.26 - 02.02.26 (4-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
      Senden Ay
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    2. 3 Menschen sitzen auf Medizinball und trainieren mit Bändern
      Fit in jedem Alter252.01E.G5202
      12.01.26 - 02.02.26 (4-mal) 08:45 - 09:45 Uhr
      Senden Ay
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    3. 3 Menschen sitzen auf Medizinball und trainieren mit Bändern
      Fit in jedem Alter261.01E.G5201
      02.03.26 - 18.05.26 (10-mal) 08:45 - 09:45 Uhr
      Senden Ay
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    4. 3 Menschen sitzen auf Medizinball und trainieren mit Bändern
      Fit in jedem Alter261.01E.G5301
      02.03.26 - 18.05.26 (10-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
      Senden Ay
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    5. Zwei Frauen liegen im Gymnastikraum auf Yoga-Matten. Sie trainieren den Beckenboden
      Beckenboden- und Wirbelsäulengymnastik261.75E.G5001
      02.03.26 - 18.05.26 (10-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Bellenberg
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    6. 3 Menschen sitzen auf Medizinball und trainieren mit Bändern
      Fit in jedem Alter261.01E.G5202
      08.06.26 - 13.07.26 (6-mal) 08:45 - 09:45 Uhr
      Senden Ay
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    7. 3 Menschen sitzen auf Medizinball und trainieren mit Bändern
      Fit in jedem Alter261.01E.G5302
      08.06.26 - 13.07.26 (6-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
      Senden Ay
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)