Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen  

Eine Frau liegt in Trainingskleidung auf einer Gymnastikmatte

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist eine leicht erlernbare und universell einsetzbare Entspannungsmethode, die den Menschen hilft, mit den Belastungen unserer Zeit, wie Reizüberflutung und Termindruck, besser umgehen zu können und eine Dauerbelastung abzubauen.

Vorkenntnisse: keine

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, evtl. warme Socken, Matte, Decke und kleines Kissen

Ansprechpartnerin: Elke Claus
Telefonnummer: 07303 16633-14


6 Abende, 02.03.2026 - 20.04.2026
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
6 Termin(e)
Mo 02.03.2026 19:00 - 20:00 Uhr Nikolaus-Kopernikus-Gymnasium, Buchenweg 22, 89264 Weißenhorn, Meditationsraum
Mo 09.03.2026 19:00 - 20:00 Uhr Nikolaus-Kopernikus-Gymnasium, Buchenweg 22, 89264 Weißenhorn, Meditationsraum
Mo 16.03.2026 19:00 - 20:00 Uhr Nikolaus-Kopernikus-Gymnasium, Buchenweg 22, 89264 Weißenhorn, Meditationsraum
Mo 23.03.2026 19:00 - 20:00 Uhr Nikolaus-Kopernikus-Gymnasium, Buchenweg 22, 89264 Weißenhorn, Meditationsraum
Mo 13.04.2026 19:00 - 20:00 Uhr Nikolaus-Kopernikus-Gymnasium, Buchenweg 22, 89264 Weißenhorn, Meditationsraum
Mo 20.04.2026 19:00 - 20:00 Uhr Nikolaus-Kopernikus-Gymnasium, Buchenweg 22, 89264 Weißenhorn, Meditationsraum
Edith Egle
, Psychotherapeutin HPG
261.03E.G0101
Kursgebühr: 45,00 € (gültig bis 9 Teilnehmende)
Kursgebühr: 33,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)

jetzt anmelden

Belegung: 
noch 2 Plätze frei
(noch 2 Plätze frei)

Klicken Sie auf das Datum eines Termin, um zu den Details des jeweilen Kurstages zu gelangen

Termin(e) im Kalender speichern

  1. Weitere Veranstaltungen von Edith Egle

    1. Platzhalterbild
      "Alles, was man im Leben braucht, kann man am Esstisch lernen!"252.03X.H9001
      07.01.26 (1-mal) 18:00 - 20:00 Uhr
      Weißenhorn
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Platzhalterbild
      Vortrag: "Großeltern und Enkel, was können beide Generationen voneinander lernen?"252.09D.V0001
      13.01.26 (1-mal) 15:30 - 17:00 Uhr
      Buch
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Eine Frau liegt in Trainingskleidung auf einer Gymnastikmatte
      Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen261.03E.G0001
      02.03.26 - 20.04.26 (6-mal) 17:45 - 18:45 Uhr
      Weißenhorn
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. Eine Frau liegt in Trainingskleidung auf einer Gymnastikmatte
      Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen261.00E.G0201
      03.03.26 - 21.04.26 (6-mal) 16:45 - 17:45 Uhr
      Illertissen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    5. Frauengruppe macht Yoga auf Matte
      Tiefenentspannung mit Yoga Nidra261.00E.G1301
      03.03.26 - 21.04.26 (6-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Illertissen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    6. Platzhalterbild
      Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen261.00E.G9934
      14.03.26 (1-mal) 13:30 - 14:30 Uhr
      Illertissen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    7. Platzhalterbild
      Entspannung mit Yoga Nidra261.00E.G9935
      14.03.26 (1-mal) 14:45 - 15:45 Uhr
      Illertissen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    8. "Alles, was man im Leben braucht, kann man am Esstisch lernen!"261.03X.H9001
      29.04.26 (1-mal) 18:00 - 20:00 Uhr
      Weißenhorn
      Plätze frei
      (Plätze frei)