Waldbaden – Sommer Sonnenwende neu  

Zur Sommersonnenwende, dem längsten Tag des Jahres, erreicht das Licht seinen Höhepunkt. Der Wald ist erfüllt vom Duft des Sommers, dem Tanz des Sonnenlichtes zwischen den satt-grünen Blättern der Bäume und der Süße des Seins.
Es ist eine gute Zeit um Innezuhalten und die Wärme der Sonne tief in unser Herz einzuladen.
Das Waldbaden oder Shinrin Yoku stammt ursprünglich aus Japan und bedeutet „Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes“. Der bewusste Aufenthalt im Wald wirkt nachweislich gesundheitsfördernd, das Immunsystem wird nachhaltig stimuliert und das neuronale Entspannungssystem aktiviert.  
Achtsame Sinneswahrnehmung, meditative Körperübungen aus Qigong und Yoga, sowie bewusste Atemübungen entschleunigen unsere Gedanken und lassen uns in Verbindung treten mit der heilsamen Kraft der Natur.
In einer lockeren Gruppen-Atmosphäre erleben wir die Kraft der Gemeinschaft und kommen wieder gestärkt in Kontakt mit unserem ureigenen Selbst.

Bitte mitbringen: leckeres Picknick, wasserfestes Sitzkissen, Halstuch, wettergerechte Kleidung, Augenbinde

Treffpunkt: Schützenheim Oberfahlheim, Schützenstraße 2, Nersingen