Waldbaden im Auwald – Fülle des Hochsommers neu  

Ende Juli steht der Sommer in seiner vollen Kraft, der Wald duftet intensiv und die Natur singt ein Lied der Fülle. Der Auwald mit seinen erfrischenden Wasseradern kühlt unsere Gemüter und lädt uns ein, zusammen zu kommen. Voll Dankbarkeit verneigen wir uns vor der üppigen Reife dieser Jahreszeit.
Das Waldbaden oder Shinrin Yoku stammt ursprünglich aus Japan und bedeutet „Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes“. Der bewusste Aufenthalt im Wald wirkt nachweislich gesundheitsfördernd, das Immunsystem wird nachhaltig stimuliert und das neuronale Entspannungssystem aktiviert.  
Achtsame Sinneswahrnehmung, meditative Körperübungen aus Qigong und Yoga, sowie bewusste Atemübungen entschleunigen unsere Gedanken und lassen uns in Verbindung treten mit der heilsamen Kraft der Natur.
In einer lockeren Gruppen-Atmosphäre erleben wir die Kraft der Gemeinschaft und kommen wieder gestärkt in Kontakt mit unserem ureigenen Selbst.


Bitte mitbringen: leckeres Picknick, wasserfestes Sitzkissen, Halstuch, wettergerechte Kleidung, Augenbinde

Treffpunkt: Parkplatz am Auwaldspielplatz Nersingen