Dauerstress & innere Unruhe – Wie schaffe ich es im hektischen Alltag Ruhe zu finden? neu
Im zweiten Teil des Workshops schauen wir uns weitere hilfreiche Techniken aus der Stressregulation an. Zudem gehen wir ein bisschen tiefer in Dein Selbstverständnis und schauen uns mögliche Tools zur Selbstfürsorge an, was Dir dabei hilft, Stress von vorneherein zu minimieren.
Bitte mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung, Getränk, bei Bedarf Schreibsachen
Es wird eine kleine Pause von ca. 15 min geben.
Vorkenntnisse: Workshop Teil 1 vom 15.03.2026, die beiden Kurse bauen aufeinander auf (individuelle Abklärung mit der Kursleitung im Einzelfall ohne Vorkenntnisse)
Ansprechpartnerin: Elke Claus
Telefonnummer: 07303 16633-14
| 1 Tag, 17.05.2026 Sonntag, 09:30 - 13:00 Uhr | |||
1 Termin(e)
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Anja Jetter | |||
| 261.08E.G9102 | |||
| Kursgebühr: 49,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
Klicken Sie auf das Datum eines Termin, um zu den Details des jeweilen Kurstages zu gelangen
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