Qigong  


Wer Tai-Chi übt, lernt seinen Körper bewusster wahrzunehmen, Verspannungen zu erkennen und zu lösen. Schrittweise erlernen wir einen fünf Minuten langen Bewegungsablauf mit 16 Bewegungseinheiten aus der Tai-Chi-Wu-Stil-Form.
Tai-Chi verfolgt das Ziel, fünf Bereiche abzudecken: die Schulung des Gleichgewichts, der Kraft, der Beweglichkeit sowie der Ruhe und Ausdauer. Kursinhalt sind auch Entspannung, Atemübungen und Prinzipienarbeit.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Schuhe oder Socken

Ansprechpartnerin: Stefan Michaelis
Telefonnummer: 07303 16633-12


5 Abende, 16.04.2026 - 21.05.2026
Donnerstag, 18:30 - 19:15 Uhr
5 Termin(e)
Do 16.04.2026 18:30 - 19:15 Uhr Zoom, Online
Do 23.04.2026 18:30 - 19:15 Uhr Zoom, Online
Do 30.04.2026 18:30 - 19:15 Uhr Zoom, Online
Do 07.05.2026 18:30 - 19:15 Uhr Zoom, Online
Do 21.05.2026 18:30 - 19:15 Uhr Zoom, Online
Stephanie Lutrelli & Team
261.99E.G2302
28,10 €

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      TAE Bo®252.99E.G6503
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      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      07.01.26 - 11.02.26 (6-mal) 19:15 - 20:00 Uhr
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      Plätze frei
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      13.01.26 - 10.02.26 (5-mal) 18:30 - 19:15 Uhr
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      13.01.26 - 10.02.26 (5-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
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      Plätze frei
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    7. eine Frau und ein Machen machen zusammen Liegestütze
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    30. Qigong261.99E.G2303
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      Functional Training261.99E.G5704neu
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    36. Ein Mann und eine Frau drücken sich in der Hocke an eine Wand
      Bauch, Beine, Po261.99E.G5507
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      08.07.26 - 29.07.26 (4-mal) 09:30 - 10:15 Uhr
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      08.07.26 - 29.07.26 (4-mal) 19:15 - 20:00 Uhr
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      08.07.26 - 29.07.26 (4-mal) 18:30 - 19:15 Uhr
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    39. Bodyworkout261.99E.G5904neu
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      09.07.26 - 30.07.26 (4-mal) 10:00 - 10:45 Uhr
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    40. Qigong261.99E.G2304
      09.07.26 - 30.07.26 (4-mal) 18:30 - 19:15 Uhr
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