30-Minuten-Workout  

Trainingszubehör bestehend aus einer Wasserflasche, einem Handtuch, einer Trainingsmatte und zwei Hanteln liegt auf einer hellen Oberfläche.
Online-Kurs
Ein effektives Ganzkörpertraining mit abwechslungsreichen Übungen in nur 30 Minuten zur Verbesserung Deiner Fitness und für mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit.

Du brauchst: Eine Matte, Handtuch, Getränk, stabile Internetverbindung, Sportkleidung

Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.

Ansprechpartner: Stefan Michaelis
Telefonnummer: 07303 16633-12


6 Abende, 05.05.2026 - 23.06.2026
Dienstag, 18:30 - 19:00 Uhr
6 Termin(e)
Di 05.05.2026 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Di 12.05.2026 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Di 19.05.2026 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Di 09.06.2026 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Di 16.06.2026 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Di 23.06.2026 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Sandra Paul
, Fitnesstrainerin & AROHA-Instructor
261.99E.G5102
Kursgebühr: 15,00 €

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

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30-Minuten-Workout (30.06.2026) ist eine Fortsetzung zu dieser Veranstaltung.

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