30-Minuten-Workout  

Trainingszubehör bestehend aus einer Wasserflasche, einem Handtuch, einer Trainingsmatte und zwei Hanteln liegt auf einer hellen Oberfläche.
Online-Kurs
Ein effektives Ganzkörpertraining mit abwechslungsreichen Übungen in nur 30 Minuten zur Verbesserung Deiner Fitness und für mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit.

Du brauchst: Eine Matte, Handtuch, Getränk, stabile Internetverbindung, Sportkleidung

Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.

Ansprechpartner: Stefan Michaelis
Telefonnummer: 07303 16633-12


5 Abende, 30.06.2026 - 28.07.2026
Dienstag, wöchentlich, 18:30 - 19:00 Uhr
5 Termin(e)
Di 30.06.2026 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Di 07.07.2026 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Di 14.07.2026 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Di 21.07.2026 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Di 28.07.2026 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Sandra Paul
, Fitnesstrainerin & AROHA-Instructor
261.99E.G5103
Kursgebühr: 12,50 €

Belegung: 
noch 5 Plätze frei
(noch 5 Plätze frei)

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