Männerfitness mit Schwerpunkt Rücken  


Ein abwechslungsreiches Rundumtraining für Männer mit Schwerpunkt Rücken. Abgestimmt auf die individuelle Belastbarkeit regen wir den Kreislauf an, trainieren Kraft und Beweglichkeit. Alltagsbelastungen werden ausgeglichen, die Koordination verbessert.

Bitte mitbringen: Handtuch, evtl. Getränk

ACHTUNG: kein Kurs am 10.02.2027

Ansprechpartnerin: Sylvia Kolbe
Telefonnummer: 07303 16633-10

ACHTUNG: kein Kurs am 10.02.2027

5 Abende, 13.01.2027 - 17.02.2027
Mittwoch, 20:00 - 20:45 Uhr
5 Termin(e)
Mi 13.01.2027 20:00 - 20:45 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mi 20.01.2027 20:00 - 20:45 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mi 27.01.2027 20:00 - 20:45 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mi 03.02.2027 20:00 - 20:45 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mi 17.02.2027 20:00 - 20:45 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Sandra Paul
, Fitnesstrainerin & AROHA-Instructor
262.00E.G5602
Kursgebühr: 34,00 €

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

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