Bauch, Beine, Po

Eine Gruppe Menschen beim Training. Sie machen Kniebeugen

Herz-Kreislauf-Training mit Übungen zur Straffung der Problemzonen sowie Verbesserung der Koordination.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, feste Turnschuhe, Handtuch, Getränk

Unser Konzept für Sie:
Der abwechslungsreiche Übungsaufbau lässt sich individuell im Intensitätsgrad anpassen und ist auch ohne Vorerfahrung gut umsetzbar: Das ermöglicht einen sicheren Einstieg mit stetigem Trainingsfortschritt.

Ansprechpartnerin: Sylvia Kolbe

Telefonnummer: 07303 16633-10

Zeiten

10 Tage, 28.09.2026 - 07.12.2026
Montag, 17:30 - 18:30 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Mo 28.09.2026 17:30 - 18:30 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mo 05.10.2026 17:30 - 18:30 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mo 12.10.2026 17:30 - 18:30 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mo 19.10.2026 17:30 - 18:30 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mo 26.10.2026 17:30 - 18:30 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mo 09.11.2026 17:30 - 18:30 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mo 16.11.2026 17:30 - 18:30 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mo 23.11.2026 17:30 - 18:30 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mo 30.11.2026 17:30 - 18:30 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mo 07.12.2026 17:30 - 18:30 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2