Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen  

Eine Frau liegt in Trainingskleidung auf einer Gymnastikmatte

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist eine leicht erlernbare und universell einsetzbare Entspannungsmethode, die den Menschen hilft, mit den Belastungen unserer Zeit, wie Reizüberflutung und Termindruck, besser umgehen zu können und eine Dauerbelastung abzubauen.

Vorkenntnisse: keine

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, evtl. warme Socken, Matte, Decke und kleines Kissen

Ansprechpartnerin: Elke Claus
Telefonnummer: 07303 16633-14


6 Tage, 19.10.2026 - 30.11.2026
Montag, 17:45 - 18:45 Uhr
6 Termin(e)
Mo 19.10.2026 17:45 - 18:45 Uhr Nikolaus-Kopernikus-Gymnasium, Buchenweg 22, 89264 Weißenhorn, Meditationsraum
Mo 26.10.2026 17:45 - 18:45 Uhr Nikolaus-Kopernikus-Gymnasium, Buchenweg 22, 89264 Weißenhorn, Meditationsraum
Mo 09.11.2026 17:45 - 18:45 Uhr Nikolaus-Kopernikus-Gymnasium, Buchenweg 22, 89264 Weißenhorn, Meditationsraum
Mo 16.11.2026 17:45 - 18:45 Uhr Nikolaus-Kopernikus-Gymnasium, Buchenweg 22, 89264 Weißenhorn, Meditationsraum
Mo 23.11.2026 17:45 - 18:45 Uhr Nikolaus-Kopernikus-Gymnasium, Buchenweg 22, 89264 Weißenhorn, Meditationsraum
Mo 30.11.2026 17:45 - 18:45 Uhr Nikolaus-Kopernikus-Gymnasium, Buchenweg 22, 89264 Weißenhorn, Meditationsraum
Edith Egle
, Psychotherapeutin HPG
262.03E.G0001
Kursgebühr: 45,00 € (gültig bis 9 Teilnehmende)
Kursgebühr: 33,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

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      Plätze frei
      (Plätze frei)