Sport- und Gymnastiklehrerin, Pilatestrainerin, Rückenschullehrerin

Mein Name ist Heike Banse-Gärtner.
Ich gebe seit 30 Jahren Yoga und Pilates Kurse an der vhs.
Yoga ist für mich ein Lebensweg, verbunden mit Pilates, der Trainingsmethode zur Stabilisierung unseres Körpers. Wir spüren intensiv unseren Atem und bringen den Körper, Geist und unsere Seele in Kombination mit den Übungen in Einklang. Die Volkshochschule gibt mir die Möglichkeit, Freude an der Bewegung an meine Kursteilnehmer weiter zu geben.