Tai Chi an der vhs Neu-Ulm

  • Sanfte Bewegung, innere Ruhe

  • Tai Chi ist eine jahrhundertealte Bewegungskunst aus China, die den Energiefluss im Körper harmonisiert und gleichzeitig körperliche Gesundheit, mentale Ruhe und innere Balance fördert. An der vhs Neu-Ulm haben Sie die Möglichkeit, Tai Chi Übungen unter professioneller Anleitung kennenzulernen – wohnortnah, qualifiziert und für jedes Alter geeignet. Wer Tai Chi lernen möchte, findet bei uns strukturierte Kurse mit achtsamem Einstieg und nachhaltiger Wirkung. Die Kombination aus fließenden Bewegungen, tiefer Atmung und meditativer Konzentration macht Tai Chi zu einer idealen Praxis für mehr Wohlbefinden im Alltag.

  • Tai Chi Kurse in der Nähe – wohnortnah und betreut

  • Die vhs Neu-Ulm bietet Tai Chi Kurse an verschiedenen Standorten im Landkreis an. Ob in Illertissen oder Weißenhorn, in Vöhringen, Senden oder Elchingen – bei uns finden Sie ein passendes Angebot direkt in Ihrer Umgebung. Unsere Kurse sind auf unterschiedliche Zielgruppen zugeschnitten – von Einsteigerkursen bis zu fortgeschrittenen Gruppen, von Angeboten für Berufstätige am Abend bis zu Angeboten am Vormittag. Wenn Sie einen Tai Chi Kurs suchen, der zu Ihrem Alltag passt, werden Sie bei uns fündig.

  • Bewegung und Entspannung mit Tai Chi Übungen

  • Tai Chi zeichnet sich durch langsame, fließende Bewegungen aus. Es fördert nicht nur die Beweglichkeit, sondern stärken auch das Körperbewusstsein und die Achtsamkeit. Gerade im Alltag kann diese Form der Bewegung helfen, Stress abzubauen und neue Energie zu gewinnen. Besonders im Fokus stehen dabei auch Tai Chi Übungen für Senioren, die auf gelenkschonende und stabilisierende Bewegungsabläufe Wert legen. Unsere Kursleitungen begleiten Sie mit Erfahrung und Feingefühl – für eine achtsame Gesundheitsförderung ohne Überforderung.

  • Individuell einsteigen – Tai Chi für Anfänger und Fortgeschrittene

  • Die Tai Chi Kurse sind der ideale Einstieg in eine Praxis, die körperliche und mentale Ausgeglichenheit gleichermaßen fördert. Unsere erfahrenen Kursleitungen führen Schritt für Schritt in die grundlegenden Bewegungen ein und vermitteln das Prinzip der inneren Aufmerksamkeit. Aufbauend auf einfachen Abläufen lernen Sie die Technik, Atmung und Haltung achtsam zu kombinieren. Auch Teilnehmende mit ersten Vorkenntnissen können bei uns aufbauen und ihre Fähigkeiten in Ruhe vertiefen.

  • Ihr Weg zu mehr Lebensqualität – lokal, nachhaltig, qualifiziert

  • Wer Tai Chi in der Nähe sucht, findet an der vhs Neu-Ulm kompetente Angebote – etwa in Illertissen, Weißenhorn, Senden, Elchingen oder Pfuhl. Unsere Tai Chi Kurse berücksichtigen Ihre individuellen Voraussetzungen und bieten eine nachhaltige Möglichkeit zur Gesundheitsförderung. Ganz ohne Leistungsdruck, aber mit spürbarem Effekt. Egal, ob Sie Ihre ersten Schritte mit Tai Chi Übungen machen oder vorhandene Kenntnisse ausbauen möchten: Wir begleiten Sie persönlich und fachlich fundiert – direkt im Landkreis Neu-Ulm.

Sanfte Bewegung