Pilates – Ganzkörpertraining  

Online-Kurs
Der Kurs wird in Kooperation mit der Volkshochschule Augsburger Land e.V. angeboten.

Pilates ist ein von Joseph Pilates entwickeltes ganzheitliches Körpertraining. Es dehnt und kräftigt vor allem die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Pilates verbindet mit dem Atem kontrollierte, fließende Bewegungen und sorgt für eine gute Haltung. Es ist für jedes Alter und jede Leistungsstufe geeignet.

Bitte mitbringen: Rutschfeste Matte, Handtuch, Getränk
Kursleitung: Sonja Hartl

Hinweis: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.

Die Anmeldefrist für Internet-Anmeldungen ist abgelaufen. Anmeldungen sind nur noch telefonisch in der Geschäftsstelle (07303/41200) möglich.

5 Vormittage, 10.04.2024 - 15.05.2024
Mittwoch, 07:45 - 08:30 Uhr
5 Termin(e)
Mi 10.04.2024 07:45 - 08:30 Uhr Zoom, Online
Mi 17.04.2024 07:45 - 08:30 Uhr Zoom, Online
Mi 24.04.2024 07:45 - 08:30 Uhr Zoom, Online
Mi 08.05.2024 07:45 - 08:30 Uhr Zoom, Online
Mi 15.05.2024 07:45 - 08:30 Uhr Zoom, Online
241.99K.G1002
Kursgebühr: 19,80 € (keine Ermäßigung) (nicht rabattierbar)

Klicken Sie auf das Datum eines Termin, um zu den Details des jeweilen Kurstages zu gelangen

Pilates/Yoga

Sanfte Bewegung