Body Mind Healing System

Wirbelsäulen-Rückenübungen (aktuell nicht im Programm) 


Ein neuer Weg in einer neuen Zeit.
Ein Weg der Selbsterkenntnis und Selbsterfahrung


Das BMH System verbindet altes Wissen mit neuem Wissen. Ursprünge sind unter anderem das Qi Gong, Dao Yin, Yoga, Dehn-Entspannungstechniken aus Ost und West kombiniert mit westlichen Techniken, sowie Massagetechniken.
Medizinische Einflüsse und mediales Wissen wird durch eine entsprechende Verbindung mit der alten und neuen Zeit in die Praxis umgesetzt.
Es wird durch einfache, körperliche, geistige und mentale Übungen, welche teilweise sehr langsam und bewusst – sowohl im Stehen, als auch am Boden – ausgeführt werden, in die Praxis umgesetzt.
Neben der Atemschulung wird die körperliche, geistige Bewegungslehre unterrichtet. So gibt es unterschiedliche Lehr- und Wissensbereiche, wie z.B. die Stärkung des Bewegungsapparates,
Muskeln, Sehnen, Bänder werden flexibler. Gelenke werden beweglicher, Faszien angeregt, die Atmung wird bewusster, Übungen für die Wirbelsäule und den Rücken, Stärkung des Immunsystems usw., sind ebenfalls Bestandteil.
Es ist eine neue Art, um in die Tiefenentspannung zu kommen, das Leben bewusster zu erleben, Ruhe und Gelassenheit zu erfahren.
In der Entspannung die Selbstheilungskräfte aktivieren und das Gefühl des Friedens, Achtsamkeit, Menschlichkeit und Selbstliebe kennenzulernen und zu leben.
In den Einklang und Harmonie mit sich selbst und der Natur zu kommen.

Mit dem Wort "Übungen" ist immer die Ganzheitlichkeit gemeint. Alles zusammen ist der Weg der Selbsterkenntnis und Selbsterfahrung.

Kursbeschreibung:
Sanfte Dehn- und stärkende Übungen im Stehen, Haltungsschulung, bewusste Atmung um Verspannungen und Blockaden in dir zu lösen, werden vermittelt. Lege die Last ab, beruhige deinen geist und komme in die Ausgeglichenheit und Harmonie in der Verbindung mit Mutter Natur.

Wer: Jeder, egal welchen Alters und welche Konstitution

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Matte und Kissen, Neugier, gute Laune

zu Hause lassen: Erwartungshaltungen, Wertesystem, Vergleiche usw.




18.06.2024 - 23.07.2024 (6-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
Ein Einstieg ist zu jederzeit möglich. Die Uhrzeit können Sie selbst bestimmen.
241.03E.G2102
Kursgebühr: 60,00 € (keine Ermäßigung) (nicht rabattierbar)

Klicken Sie auf das Datum eines Termin, um zu den Details des jeweilen Kurstages zu gelangen

Sanfte Bewegung