Body Mind Healing System
Wirbelsäulen- und Rückenübungen
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Ein Weg der Selbsterkenntnis und Selbsterfahrung
Das BMH System verbindet altes Wissen mit neuem Wissen. Ursprünge sind unter anderem das Qi Gong, Dao Yin, Yoga, Dehn-Entspannungstechniken aus Ost und West kombiniert mit westlichen Techniken, sowie Massagetechniken.
Medizinische Einflüsse und mediales Wissen wird durch eine entsprechende Verbindung mit der alten und neuen Zeit in die Praxis umgesetzt.
Es wird durch einfache, körperliche, geistige und mentale Übungen, welche teilweise sehr langsam und bewusst – sowohl im Stehen, als auch am Boden – ausgeführt werden, in die Praxis umgesetzt.
Neben der Atemschulung wird die körperliche, geistige Bewegungslehre unterrichtet. So gibt es unterschiedliche Lehr- und Wissensbereiche, wie z.B. die Stärkung des Bewegungsapparates,
Muskeln, Sehnen, Bänder werden flexibler. Gelenke werden beweglicher, Faszien angeregt, die Atmung wird bewusster, Übungen für die Wirbelsäule und den Rücken, Stärkung des Immunsystems usw., sind ebenfalls Bestandteil.
Es ist eine neue Art, um in die Tiefenentspannung zu kommen, das Leben bewusster zu erleben, Ruhe und Gelassenheit zu erfahren.
In der Entspannung die Selbstheilungskräfte aktivieren und das Gefühl des Friedens, Achtsamkeit, Menschlichkeit und Selbstliebe kennenzulernen und zu leben.
6 Abende, 14.01.2025 - 18.02.2025 Dienstag, wöchentlich, 19:30 - 20:30 Uhr | |||||||||||||
6 Termin(e)
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Udo Bayer , BMHS-Lehrer | |||||||||||||
242.03E.G5602 | |||||||||||||
Kursgebühr: 60,00 € |
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Weitere Veranstaltungen von Udo Bayer
Gymnastik/Fitness
Unser vielseitiges Kursangebot umfasst u.a Beckenbodentraining, Bauch-Beine-Po und Wirbelsäulengymastik. Auch Functional Training und Aroha sind fester Bestand unseres Fitnessbereichs. Trainieren Sie gezielt Ihre Stabilität, Kraft und Ausdauer.
Power-Kurse
Für alle, die sich verausgaben und dabei Spaß haben wollen, bieten unsere Powerkurse die ideale Kombination aus Fitness und Action. Haben Sie schon einmal Hula Hoop mit unserer Hula Hoop Queen Claudi ausprobiert? Oder waren Sie schon beim Klettern, Bouldern oder Ninja-Training im Stuntwerk Senden? Energiegeladene Workouts wie Zumba, "Tanz Dich fit", Tae Bo und vieles mehr warten auf Sie. Unsere Kurse sind nicht nur fordernd, sondern auch motivierend und machen jede Menge Spaß!