Wassergymnastik
Wassergymnastik macht besonders viel Spaß, wenn sie in einer Gruppe stattfindet. Gleichgesinnte kommen zusammen, und niemand fühlt sich benachteiligt, da jeder seine eigenen gesundheitlichen Ziele verfolgt.
- Schonend für Gelenke und Knochen
- Stärkt die Muskeln
- Erhöht die Flexibilität
- Senkt den Blutdruck und verringert das Risiko von Herzerkrankungen
- und das Wichtigste: es macht mega Spaß
| 8 Tage, 09.12.2024 - 17.02.2025 Montag, 17:30 - 18:30 Uhr | |||||||||||||||||
8 Termin(e)
| |||||||||||||||||
Sabine Wlodek , DOSB-Übungsleiterin B Sport in der Rehabilitation | |||||||||||||||||
| 242.01E.G3002 | |||||||||||||||||
| Kursgebühr: 82,40 € (gültig bis 9 Teilnehmende) Kursgebühr: 62,40 € (gültig ab 10 Teilnehmenden) |
Belegung:
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Klicken Sie auf das Datum eines Termin, um zu den Details des jeweilen Kurstages zu gelangen
Weitere Veranstaltungen von Sabine Wlodek
Wassergymnastik
Eine gelenkschonende und effektive Möglichkeit, Ihre Fitness zu steigern und Ihre Muskulatur zu stärken, bieten unsere Wassergymnastik-Kurse in Elchingen und Senden. Voraussetzung für die Teilnahme ist das Seepferdchen-Abzeichen, um sicherzustellen, dass Sie sich sicher im Wasser bewegen können. Neben klassischen Wassergymnastik-Übungen bieten wir u.a. auch Aqua-Power und Aquafitness an. Entdecken Sie, wie abwechslungsreich und kraftvoll Wassergymnastik sein kann!
Gymnastik/Fitness
Unser vielseitiges Kursangebot umfasst u.a Beckenbodentraining, Bauch-Beine-Po und Wirbelsäulengymastik. Auch Functional Training und Aroha sind fester Bestand unseres Fitnessbereichs. Trainieren Sie gezielt Ihre Stabilität, Kraft und Ausdauer.
