Yoga für Anfänger – Entspannung am Abend
Die Kombination aus statischen Übungen und dynamischen Bewegungsabfolgen führt zu mehr Beweglichkeit und einem gestärkten Körper. Hierbei werden verschiedene Variationen der Stellungen angeboten damit für jeden die passende Form dabei ist und unabhängig vom Erfahrungsgrad geübt werden kann.
Durch zusätzliche Atemübungen wird der Geist beruhigt und das Wohlbefinden auf allen Ebenen gesteigert um uns so entspannt und ausgeglichen vom Tag zu verabschieden.
Durch zusätzliche Atemübungen wird der Geist beruhigt und das Wohlbefinden auf allen Ebenen gesteigert um uns so entspannt und ausgeglichen vom Tag zu verabschieden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und ein Sitzkissen
Vorkenntnisse: Anfänger, leicht fortgeschritten
| 8 Abende, 13.03.2025 - 22.05.2025 Donnerstag, 19:45 - 20:45 Uhr | |||||||||||||||||
8 Termin(e)
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Dr. Stefanie Hollitzer | |||||||||||||||||
| 251.05E.G1101 | |||||||||||||||||
| Kursgebühr: 60,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
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Diese Veranstaltung ist eine Fortsetzung zu Yoga – Entspannung am Abend für Einsteiger (16.01.2025).
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