Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen  

Eine Frau liegt in Trainingsklamotten auf einer Gymnastikmatte

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist eine leicht erlernbare und universell einsetzbare Entspannungsmethode, die den Menschen hilft, mit den Belastungen unserer Zeit, wie Reizüberflutung und Termindruck, besser umgehen zu können und eine Dauerbelastung abzubauen.

Vorkenntnisse: keine

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, evtl. warme Socken, Matte, Decke und kleines Kissen


6 Abende, 10.03.2025 - 28.04.2025
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
6 Termin(e)
Mo 10.03.2025 19:00 - 20:00 Uhr Nikolaus-Kopernikus-Gymnasium, Buchenweg 22, 89264 Weißenhorn
Mo 17.03.2025 19:00 - 20:00 Uhr Nikolaus-Kopernikus-Gymnasium, Buchenweg 22, 89264 Weißenhorn
Mo 24.03.2025 19:00 - 20:00 Uhr Nikolaus-Kopernikus-Gymnasium, Buchenweg 22, 89264 Weißenhorn
Mo 31.03.2025 19:00 - 20:00 Uhr Nikolaus-Kopernikus-Gymnasium, Buchenweg 22, 89264 Weißenhorn
Mo 07.04.2025 19:00 - 20:00 Uhr Nikolaus-Kopernikus-Gymnasium, Buchenweg 22, 89264 Weißenhorn
Mo 28.04.2025 19:00 - 20:00 Uhr Nikolaus-Kopernikus-Gymnasium, Buchenweg 22, 89264 Weißenhorn
Edith Egle
, Psychotherapeutin HPG
251.03E.G0101
Kursgebühr: 45,00 € (gültig bis 9 Teilnehmende)
Kursgebühr: 33,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)

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