Wassergymnastik  

Eine Gruppe macht Dehnübungen im Wasser

Inhalt dieses Kurses ist ein bewusstes Bewegungstraining mit rehabilitativem Charakter im Wasser. Die Übungen schonen aufgrund des Auftriebs und der Unterstützung des Wassers Gelenke, Sehnen und den Rücken. Somit sind Bewegungsabläufe möglich, die an Land schwerfallen. Die Mobilität wird ausgebaut, Muskeln aufgebaut und die Beweglichkeit gefördert. Zur Unterstützung haben wir Musik und arbeiten mal mit und mal ohne Hilfsmitteln.
Aufgrund der geringen Belastungsintensität ist dieser Kurs ideal für Personen mit Problemen des Bewegungsapparates, zur rehabilitativen Unterstützung nach Eingriffen oder Unfällen, Rückenleiden, bei Herz-Kreislaufbeschwerden, Osteoporose oder für Rheumatiker.
Kursvoraussetzung: Schwimmer!


7 Abende, 28.05.2025 - 30.07.2025
Mittwoch, 18:00 - 18:50 Uhr
7 Termin(e)
Mi 28.05.2025 18:00 - 18:50 Uhr Lindenhofschule, Holsteiner Str. 1, 89250 Senden, Schwimmhalle
Mi 04.06.2025 18:00 - 18:50 Uhr Lindenhofschule, Holsteiner Str. 1, 89250 Senden, Schwimmhalle
Mi 25.06.2025 18:00 - 18:50 Uhr Lindenhofschule, Holsteiner Str. 1, 89250 Senden, Schwimmhalle
Mi 02.07.2025 18:00 - 18:50 Uhr Lindenhofschule, Holsteiner Str. 1, 89250 Senden, Schwimmhalle
Mi 09.07.2025 18:00 - 18:50 Uhr Lindenhofschule, Holsteiner Str. 1, 89250 Senden, Schwimmhalle
Mi 16.07.2025 18:00 - 18:50 Uhr Lindenhofschule, Holsteiner Str. 1, 89250 Senden, Schwimmhalle
Mi 30.07.2025 18:00 - 18:50 Uhr Lindenhofschule, Holsteiner Str. 1, 89250 Senden, Schwimmhalle
Sarah Kast
251.01E.G3102
Kursgebühr: 72,10 € (gültig bis 9 Teilnehmende)
Kursgebühr: 54,60 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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      Aquafitness251.01E.G3202
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      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)