Pilates

Eine Menschengruppe machen zusammen die Übung "Plank"

Pilates ist ein Kraft- und Beweglichkeitstraining für den ganzen Körper. Atmung und Bewegung werden in Einklang gebracht.
Verbessere deine Körperhaltung, Körperwahrnehmung und stärke deine Körpermitte.

Mit sanften Dehnübungen steigerst du deine Flexibilität und Beweglichkeit.

Dieser Kurs ist geeignet für jedes Alter, Geschlecht und Gesundheitszustand.

Vorkenntnisse; keine

Bitte mitbringen: eigene Matte, großes Handtuch

Zeiten

8 Vormittage, 21.05.2025 - 23.07.2025
Mittwoch, 09:30 - 10:30 Uhr

Anzahl

8 Termin(e)

Mi 21.05.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Anton-Miller-Mittelschule, Hoffeldweg 4, 89278 Nersingen, Straß, Mehrzweckraum 3, Untergeschoss
Mi 28.05.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Anton-Miller-Mittelschule, Hoffeldweg 4, 89278 Nersingen, Straß, Mehrzweckraum 3, Untergeschoss
Mi 04.06.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Anton-Miller-Mittelschule, Hoffeldweg 4, 89278 Nersingen, Straß, Mehrzweckraum 3, Untergeschoss
Mi 25.06.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Anton-Miller-Mittelschule, Hoffeldweg 4, 89278 Nersingen, Straß, Mehrzweckraum 3, Untergeschoss
Mi 02.07.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Anton-Miller-Mittelschule, Hoffeldweg 4, 89278 Nersingen, Straß, Mehrzweckraum 3, Untergeschoss
Mi 09.07.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Anton-Miller-Mittelschule, Hoffeldweg 4, 89278 Nersingen, Straß, Mehrzweckraum 3, Untergeschoss
Mi 16.07.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Anton-Miller-Mittelschule, Hoffeldweg 4, 89278 Nersingen, Straß, Mehrzweckraum 3, Untergeschoss
Mi 23.07.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Anton-Miller-Mittelschule, Hoffeldweg 4, 89278 Nersingen, Straß, Mehrzweckraum 3, Untergeschoss