30-Minuten-Workout  

Trainingszubehör bestehend aus einer Wasserflasche, einem Handtuch, einer Trainingsmatte und zwei Hanteln liegt auf einer hellen Oberfläche.
Online-Kurs
Ein effektives Ganzkörpertraining mit abwechslungsreichen Übungen in nur 30 Minuten zur Verbesserung Deiner Fitness und für mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit.

Du brauchst: Eine Matte, Handtuch, Getränk, stabile Internetverbindung, Sportkleidung

Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.

Kein Kurs am 17.11.2026!

Ansprechpartner: Stefan Michaelis
Telefonnummer: 07303 16633-12

Kein Termin am 17.11.2026!

8 Abende, 29.09.2026 - 01.12.2026
Dienstag, 18:30 - 19:00 Uhr
8 Termin(e)
Di 29.09.2026 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Di 06.10.2026 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Di 13.10.2026 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Di 20.10.2026 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Di 27.10.2026 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Di 10.11.2026 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Di 24.11.2026 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Di 01.12.2026 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
Sandra Paul
, Fitnesstrainerin & AROHA-Instructor
262.99E.G5101
Kursgebühr: 26,00 €

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Plätze frei
(Plätze frei)

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Diese Veranstaltung ist eine Fortsetzung zu 30-Minuten-Workout (30.06.2026).

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      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
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