Workshop
Entspannt durch die Adventszeit – Ruhe finden im Weihnachtstrubel neu
Die Adventszeit ist für viele Menschen geprägt von Hektik, Terminen und steigenden Anforderungen. Statt Besinnlichkeit entsteht oft Stress.
Inhalte sind:
• alltagstaugliche Entspannungstechniken
• kurze Achtsamkeitsübungen zum Innehalten
• Impulse für einen gelasseneren Umgang mit Erwartungen
Der Workshop unterstützt Sie dabei, die Adventszeit wieder bewusster und ruhiger zu erleben.
Unser Konzept für Sie:
Der Kurs vermittelt niedrigschwellige Techniken, die sich auch in kurzen Zeitfenstern zwischen Terminen anwenden lassen: Das schafft einen praktikablen Ausgleich, ohne zusätzlichen Zeitdruck im ohnehin dichten Terminkalender zu erzeugen.
Ansprechpartner: Stefan Michaelis
Telefonnummer: 07303 16633-12
| 1 Vormittag Samstag, 05.12.2026, 09:00 - 12:00 Uhr | |
Anna Kasakyan , Entspannungstrainerin, Examinierte Gesundheits- und Krankenpflegerin | |
| 262.99E.G9031 | |
| Preis: 29,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
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Auszeit im Advent – eine Pause vor dem Trubel (18.12.2026) ist eine Alternative zu dieser Veranstaltung.
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