Fit & beweglich im Alter  

Trainer steht vor 2 Männern und macht Übung vor

Wir trainieren die Stabilität und den Bewegungsradius der Gelenke und der Wirbelsäule, um Einschränkungen zu verbessern und um uns im Alltag wieder leichter bewegen können.

Bitte mitbringen: eigene Matte, Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Handtuch

Unser Konzept für Sie:
Angeleitet und im eigenen Tempo eignet sich der Kurs besonders für ältere Teilnehmende, die ihre Beweglichkeit im Alltag erhalten oder zurückgewinnen möchten. So entwickeln Sie ein besseres Gespür für Ihre Bewegungsgrenzen und mehr Sicherheit bei alltäglichen Bewegungsabläufen.


Ansprechpartnerin: Elke Claus
Telefonnummer: 07303 16633-14


6 Vormittage, 21.09.2026 - 26.10.2026
Montag, wöchentlich, 09:00 - 10:00 Uhr
6 Termin(e)
Mo 21.09.2026 09:00 - 10:00 Uhr Alte Schule, Haus der Vereine, Hauptstr. 26, 89284 Pfaffenhofen, Musikraum, 2. OG
Mo 28.09.2026 09:00 - 10:00 Uhr Alte Schule, Haus der Vereine, Hauptstr. 26, 89284 Pfaffenhofen, Musikraum, 2. OG
Mo 05.10.2026 09:00 - 10:00 Uhr Alte Schule, Haus der Vereine, Hauptstr. 26, 89284 Pfaffenhofen, Musikraum, 2. OG
Mo 12.10.2026 09:00 - 10:00 Uhr Alte Schule, Haus der Vereine, Hauptstr. 26, 89284 Pfaffenhofen, Musikraum, 2. OG
Mo 19.10.2026 09:00 - 10:00 Uhr Alte Schule, Haus der Vereine, Hauptstr. 26, 89284 Pfaffenhofen, Musikraum, 2. OG
Mo 26.10.2026 09:00 - 10:00 Uhr Alte Schule, Haus der Vereine, Hauptstr. 26, 89284 Pfaffenhofen, Musikraum, 2. OG
Michael Walther
262.08D.G5001
Kursgebühr: 45,00 €
Kursgebühr: 33,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)

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Belegung: 
Plätze frei
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Fit & beweglich im Alter (09.11.2026) ist eine Fortsetzung zu dieser Veranstaltung.

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