Rückenfit neu  


Rücken verspannt? Bewegung eingeschränkt? Das muss nicht so bleiben. 
Im Kurs Rückenfit trainieren wir gezielt die Muskeln die deinen Rücken  tragen, verbessern die Beweglichkeit deiner Wirbelsäule und stärken deine Rumpfmuskulatur. Funktionell, verständlich, für jedes Fitnesslevel.

Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Getränk, Handtuch, Sportschuhe

Ansprechpartnerin: Elke Claus
Telefonnummer: 07303 16633-14


7 Vormittage, 17.09.2026 - 29.10.2026
Donnerstag, wöchentlich, 09:00 - 10:00 Uhr
7 Termin(e)
Do 17.09.2026 09:00 - 10:00 Uhr Gemeindehalle, Rathausplatz 1, 89278 Nersingen
Do 24.09.2026 09:00 - 10:00 Uhr Gemeindehalle, Rathausplatz 1, 89278 Nersingen
Do 01.10.2026 09:00 - 10:00 Uhr Gemeindehalle, Rathausplatz 1, 89278 Nersingen
Do 08.10.2026 09:00 - 10:00 Uhr Gemeindehalle, Rathausplatz 1, 89278 Nersingen
Do 15.10.2026 09:00 - 10:00 Uhr Gemeindehalle, Rathausplatz 1, 89278 Nersingen
Do 22.10.2026 09:00 - 10:00 Uhr Gemeindehalle, Rathausplatz 1, 89278 Nersingen
Do 29.10.2026 09:00 - 10:00 Uhr Gemeindehalle, Rathausplatz 1, 89278 Nersingen
Michael Walther
262.04E.G5001
Kursgebühr: 52,50 € (gültig bis 9 Teilnehmende)
Kursgebühr: 38,50 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)

Eintrag in die Warteliste:
jetzt anmelden

Belegung: 
keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Unsere Empfehlungen

Gesunder Rücken (16.09.2026) ist eine Alternative zu dieser Veranstaltung.
Rückenfit (14.01.2027) ist eine Fortsetzung zu dieser Veranstaltung.
Diese Veranstaltung ist eine Alternative zu Wirbelsäulengymnastik (15.09.2026).
Diese Veranstaltung ist eine Fortsetzung zu Rückenfit (11.06.2026).

Klicken Sie auf das Datum eines Termin, um zu den Details des jeweilen Kurstages zu gelangen

Termin(e) im Kalender speichern

  1. Weitere Veranstaltungen von Michael Walther

    1. Trainer steht vor 2 Männern und macht Übung vor
      Fit & beweglich im Alter261.08D.G5002
      08.06.26 - 27.07.26 (8-mal) 09:00 - 10:00
      Pfaffenhofen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Fit in die Woche261.04E.G5702neu
      08.06.26 - 27.07.26 (8-mal) 10:45 - 11:45
      Nersingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Zirkeltraining outdoor261.04E.G7003
      12.06.26 - 31.07.26 (8-mal) 09:00 - 10:00
      Nersingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. Sport im Park – vorbeischauen und mitmachen: Zirkeltraining mit Michael Walther261.04E.G7202
      eine kostenfreie Veranstaltung im Rahmen der Kampagne Masterplan Prävention mit den Partnern Gesundheitsregion plus Lkr. (...)
      11.07.26 (1-mal) 10:00 - 11:00
      Nersingen
    5. Sport im Park – vorbeischauen und mitmachen: Fit ohne Geräte: Ganzkörper-Workout mit Michael Walther261.05E.G7401
      eine kostenfreie Veranstaltung im Rahmen der Kampagne Masterplan Prävention mit den Partnern Gesundheitsregion plus Lkr. (...)
      18.07.26 (1-mal) 10:00 - 11:00
      Treffpunkt: Klostergarten Oberelchingen, Klosterhof 1, 89275 Oberelchingen
    6. Gruppe älterer Personen sitzt und steht mit Gymnastikbällen und Trainingsmatten in einem hellen Raum.
      Seniorengymnastik262.04D.G2101neu
      15.09.26 - 27.10.26 (7-mal) 09:45 - 10:45
      Nersingen
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)
    7. Einstieg ins Kettlebell-Training262.04E.G5301
      "In der Kugel liegt die Kraft"
      18.09.26 - 30.10.26 (7-mal) 10:30 - 11:30
      Nersingen Straß
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    8. Zirkeltraining outdoor262.04E.G7101
      18.09.26 - 30.10.26 (7-mal) 09:00 - 10:00
      Nersingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    9. Fit in die Woche262.04E.G5701
      21.09.26 - 09.11.26 (7-mal) 10:45 - 11:45
      Nersingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    10. Trainer steht vor 2 Männern und macht Übung vor
      Fit & beweglich im Alter262.08D.G5001
      21.09.26 - 26.10.26 (6-mal) 09:00 - 10:00
      Pfaffenhofen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    11. Trainer steht vor 2 Männern und macht Übung vor
      Fit & beweglich im Alter262.08D.G5002
      09.11.26 - 14.12.26 (6-mal) 09:00 - 10:00
      Pfaffenhofen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    12. Einstieg ins Kettlebell-Training262.04E.G5302
      "In der Kugel liegt die Kraft"
      13.11.26 - 11.12.26 (5-mal) 10:30 - 11:30
      Nersingen Straß
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    13. Fit in die Woche262.04E.G5702
      11.01.27 - 22.02.27 (6-mal) 10:45 - 11:45
      Nersingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    14. Trainer steht vor 2 Männern und macht Übung vor
      Fit & beweglich im Alter262.08D.G5003
      11.01.27 - 22.02.27 (6-mal) 09:00 - 10:00
      Pfaffenhofen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    15. Gruppe älterer Personen sitzt und steht mit Gymnastikbällen und Trainingsmatten in einem hellen Raum.
      Seniorengymnastik262.04D.G2102
      12.01.27 - 23.02.27 (6-mal) 09:45 - 10:45
      Nersingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    16. Rückenfit262.04E.G5002
      14.01.27 - 25.02.27 (6-mal) 09:00 - 10:00
      Nersingen
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    17. Zirkeltraining outdoor262.04E.G7102
      15.01.27 - 26.02.27 (6-mal) 09:00 - 10:00
      Nersingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    18. Einstieg ins Kettlebell-Training262.04E.G5303
      "In der Kugel liegt die Kraft"
      15.01.27 - 26.02.27 (6-mal) 10:30 - 11:30
      Nersingen Straß
      Plätze frei
      (Plätze frei)