Hatha Yoga am Abend für Fortgeschrittene
Mit Yoga den Tag ausklingen lassen. Die Kombination aus statischen Übungen und dynamischen Bewegungsabfolgen führt zu mehr Beweglichkeit und einem gestärkten Körper.
Durch zusätzliche Atemübungen wird der Geist beruhigt und das Wohlbefinden auf allen Ebenen gesteigert.
Vorkenntnisse: fortgeschritten
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und ein Sitzkissen
Unser Konzept für Sie:
In aufeinander abgestimmten Übungsfolgen erlernen Sie Schritt für Schritt eine eigenständige Yogapraxis für Körper und Atmung: Das ermöglicht Ihnen, die Übungen künftig selbstständig in Ihren Alltag zu integrieren.
Ansprechpartnerin: Elke Claus
Telefonnummer: 07303 16633-14
| 9 Abende, 17.09.2026 - 19.11.2026 Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr | |||||||||||||||||||
9 Termin(e)
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Dr. Stefanie Hollitzer | |||||||||||||||||||
| 262.05E.G1001 | |||||||||||||||||||
| Kursgebühr: 67,50 € |
Belegung:
(noch 1 Platz frei)
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