Yoga für Anfänger – Entspannung am Abend
Die Kombination aus statischen Übungen und dynamischen Bewegungsabfolgen führt zu mehr Beweglichkeit und einem gestärkten Körper. Hierbei werden verschiedene Variationen der Stellungen angeboten, damit für jeden die passende Form dabei ist und unabhängig vom Erfahrungsgrad geübt werden kann.
Durch zusätzliche Atemübungen wird der Geist beruhigt und das Wohlbefinden auf allen Ebenen gesteigert, um uns so entspannt und ausgeglichen vom Tag zu verabschieden.
Durch zusätzliche Atemübungen wird der Geist beruhigt und das Wohlbefinden auf allen Ebenen gesteigert, um uns so entspannt und ausgeglichen vom Tag zu verabschieden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und ein Sitzkissen
Vorkenntnisse: keine, Anfängerkurs
Unser Konzept für Sie:
Die variablen Übungsformen ermöglichen einen behutsamen Einstieg ganz ohne Vorerfahrung und lassen sich individuell steigern: Das schafft eine solide Grundlage für die eigenständige Weiterentwicklung Ihrer Yogapraxis.
Ansprechpartnerin: Elke Claus
Telefonnummer: 07303 16633-14
| 8 Abende, 17.09.2026 - 19.11.2026 Donnerstag, 19:45 - 20:45 Uhr | |||||||||||||||||
8 Termin(e)
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Dr. Stefanie Hollitzer | |||||||||||||||||
| 262.05E.G1101 | |||||||||||||||||
| Kursgebühr: 60,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
Unsere Empfehlungen
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